蚂蚁庄园煮牛奶时加糖有影响吗 煮牛奶时加糖对它的营养成分有影响吗
作者:lmx 时间:2021-12-30 11:16:27
煮牛奶时加糖对它的营养成分有影响吗?牛奶拥有丰富的蛋白质和其他营养成分,虽然煮牛奶可能降低牛奶的营养成分,但是冬天一到,喝凉的牛奶对自身肠胃不好,很多小伙伴还是喜欢把牛奶煮一下再喝。那么,你们知道煮牛奶时加糖对它的营养成分有影响吗?一起了解一下吧!
蚂蚁庄园煮牛奶时加糖有影响吗:
问:煮牛奶时加糖对它的营养成分有影响吗?
A、有
B、没有
正确答案:
A、有
答案解析:
不少人在煮牛奶时就把糖加进去,以为这样能使糖尽快溶化,殊不知加热时放糖是很不科学的做法。因为牛奶中含有赖氨酸,白糖中含有果糖,这两种物质在高温下会形成结合物-果糖基赖氨酸。该物质不能被人体消化吸收,破坏了蛋白质的营养价值,更糟糕的是它还可能对人体具有一定的毒性,所以,牛奶加热时千万不要放糖。
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