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水果甜度越高热度蚂蚁庄园 水果甜度越高热量越高吗

作者:支付宝蚂蚁庄园 时间:2022-01-24 10:05:50

水果甜度越高热量越高吗?很多小伙伴都喜欢吃水果,不仅解嘴馋,而且还能补充身体所需的营养成分!但是,很多小伙伴也很注重水果所蕴藏的热量,甜度越高热量就越高吗?一起了解一下吧!

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问:甜度越高的水果,热量?

A、一定越高

B、不一定越高

正确答案:

B、不一定越高

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答案解析:

水果的含糖量越高,其热量就越高,那是否越甜的水果,它的含糖量也越高,对应的热量也越高呢?

其实不然。

比如,日常常被大家认为是减肥佳品的山楂,其含糖量高达22%;

尝起来甜度不高的火龙果,其含糖量也达13.3。

相反,西瓜大家都认为它的甜度高,含糖量一定不低,但实际上它的含糖量仅为6.2%,还不如山楂的1/3。

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