跳绳最好用脚的什么部位着地 3月19日蚂蚁庄园答案早知道
作者:支付宝蚂蚁庄园 时间:2022-03-18 11:20:10
跳绳时,为避免关节损伤,最好用脚的什么部位着地?这是便今早先行公布的3月19日支付宝蚂蚁庄园课堂问题,答对该问题的小伙伴可以领取180g饲料作为奖励!一起看看这道问题的正确答案吧!
3月19日蚂蚁庄园答案早知道:
问:跳绳时,为避免关节损伤,最好用脚的什么部位着地?
A、脚尖着地
B、脚跟着地
正确答案:
A、脚尖着地
答案解析:
跳绳应该是脚尖着地,因为这样能够掌握好重心,同时不易损伤踝、膝关节和腰部。
但要是脚掌着地,就会导致身体的重心不稳,从而增加摔伤或扭伤踝、膝关节的几率。
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