很棒的一款健身运动软件,这里的健身课程都是精选的,而且以健康训练为主题,绝不会让大家超负荷,并且可以轻松找到志同道合的减肥伙伴,彼此监督一起训练健身,会有更好的减肥效果哦,还支持健身计划的制定,有需要的话赶紧来下载吧!
1、用于自我管理、自我提升、自我超越的应用软件;
2、主要有4大模块:日程、运动、涨知识、圏子;
3、可列下自己的计划,设置提醒,生成总结和日记;
4、重置生活,让一切都井井有条,成为真正的时间掌控者。
1、打开APP即可体验跑步、骑行、健走等功能,随时随地锻炼身体,练就完美身材;
2、用图片记录运动时刻,在圏子里分享成就与成长,实现健康生活;
3、为你严选好内容,职场教育等众多领域,看专业的知识,发表自己的态度;
4、在圏子里用图片和视记录分享的目己的坚持和感悟,和志同道合的朋友进行零距离交流。
1、明明制定好了计划坚持不下来
2、工作太忙,没有时间运动;
3、遇到难题,各种建议无从选择;
4、日程、运动、社交、学习等数据,查看起来不方便。
1、每天坚持运动健身,当日计划当日完成,假以时日会有不错效果。
2、线上的健身运动课程都是免费提供的,可以选择适合自己的内容。