支付宝蚂蚁庄园今日答题早知道!随着时代的发展，越来越多人开始注意自身的健康，而加入运动之中!那么，你们知道吗，运动多久才会开始消耗自身的脂肪吗?一起了解一下吧!

支付宝12月18日蚂蚁庄园答案：

问：运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗?

A、不是

B、是的没错

正确答案：

A、不是

答案解析：

研究显示，从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能，只是在前20分钟左右以糖为主，脂肪为辅，之后便转化为脂肪供能为主了。

所以，你运动的每一分钟都有用﹐动起来吧。

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