抱头式仰卧起坐的正确说法是什么?随着时代发展，越来越多人开始通过运动来保持自己的身体健康!但是，运动也要选择正确的方式，不然达不到效果反而伤了自己!以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是?

12月28日蚂蚁庄园答案早知道：

问：以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是?

A、容易引起运动损伤

B、能锻炼腹肌很安全

正确答案：

A、容易引起运动损伤

答案解析：

我们的颈椎正常生理弯曲是向前突的，但如果说我们按压后脑往前使劲按的时候，他的颈椎就是屈曲状态，从侧方看就是一个C字形。

这种姿势加上一个力量，就是说它在有一个力量的时候，颈椎的椎间盘它的后方的压力就会增加。如果一次两次没关系，但如果频率很高这种次数多了，就会对颈椎的椎间盘造成影响。

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