抱头式仰卧起坐的正确说法是什么?“抱头式”仰卧起坐是一项常见的运动方式，很多小伙伴都应该接触过，特别是在体育课时。但是，这项运动对我们的益处可能没有那么出色。那么，你们知道关于“抱头式”仰卧起坐正确的说法吗?一起了解一下吧!

小鸡宝宝考考你12月28日答案：

问：以下关于“抱头式”仰卧起坐，说法正确的是?

A、容易引起运动损伤

B、能锻炼腹肌很安全

正确答案：

A、容易引起运动损伤

答案解析：

我们的颈椎正常生理弯曲是向前突的，但如果说我们按压后脑往前使劲按的时候，他的颈椎就是屈曲状态，从侧方看就是一个C字形。

这种姿势加上一个力量，就是说它在有一个力量的时候，颈椎的椎间盘它的后方的压力就会增加。如果一次两次没关系，但如果频率很高这种次数多了，就会对颈椎的椎间盘造成影响。

以上就是小鸡宝宝考考你12月28日答案的全部内容，运动能保持健康，但不是所有运动都对自己有好处的。更多资讯攻略，请持续关注唯美下载站!